¿Tengo una duda tengo 4 días de retraso pero no he tenido relaciones este mes?

Si no ha tenido relaciones después de su menstruación no puede estar embarazada.

Un retraso de cuatro días no es algo tan preocupante. Puede ser causa de una dieta hipocalórica, anemia, estrés físico o emocional, desajustes hormonales, cambios de peso bruscos, etc.

Hay otros factores que intervienen en la regla, entre ellos. Estrés, preocupación, entre otros, que provocan un retraso.

Si bien dices que el mes que tuviste relaciones con protección y te bajó la regla (mientras esta haya sido como las anteriores) no hay riesgo de embarazo.

Pero, por si acaso, debes esperar mínimo una semana, si este no baja, por si acaso realizar un test de embarazo.