Como puedo calmar el dolor en el muslo de la parte de atrás

Estaba juego al fútbol y estaba corriendo para parar la pelota y me dio un reee tirón que no pude seguir jugando. Repose una semana y volví a jugar. Se me paso el fuerte dolor pero siempre que quería correr bien rápido, me tira a atrás. Y hace días estaba jugando y me dio un tirón atrás mucho más fuerte pero seguí jugando porque íbamos perdiendo y ayer no pude ni correr 2 pasos por jugar con mi sobrinita que casi me caigo del dolor que sentí cuando me tiro mucho más fuerte y el miércoles vuelvo a jugar. Que podría ayudarme, ¿los parches ayudan? ¿O no saben que puedo hacer? No puedo caminar ni bien sin dolor.