Lesión muñeca (1 semana) ¿Qué puede ser?

Hace 1 semana me doble la muñeca el caso es que me sigue doliendo desde allí, no es un dolor muy fuerte, ni tengo fiebre ni hinchazón.

Me gustaría saber de que se puede tratar y como puedo tratarlo. No me preocuparía sino fuese porque llevo ya una semana entera con él.