¿Cómo puedo diferenciar una fisura de una inflamación?

Hace alrededor de un mes salte un banco y al caer sentí como un golpe en la tibia casi llegando a la rodilla (no me golpee con el banco sino que al caer del salto) y no se que es lo que genera el dolor, me comienza a doler cuando hago cambios de direcciones o frenando y arrancando en fútbol que es lo que practico, y me duele más cuando termino de entrenar y estoy frio o aplico hielo.