Tengo ganglios linfáticos en el cuello, y ingle, pero no me duelen y son pequeños, ¿Debo preocuparme?

Tengo ganglios linfáticos en el área del cuello, ingle, son pequeños no duelen, ni nada de eso se pueden mover al tocar, pero temo a que sea algo grave ya que tengo uno en el cuello desde hace años y un doc me dijo que no había problema mientras no doliera o estuviera firme, ¿me pueden ayudar?, estoy muy nervioso y preocupado, ¿esto puede ser un síntoma de VIH?, o algo así.