Tengo una duda sobre las adherencias de Rodilla y LCA ?

Hace como hace como 4 meses tuve un problema con el LCA acompanado de una pequeña fractura tibial, el médico me ordenó estar con el inmovilizador por 2 meses, ya que el rompimiento del LCA es muy pequeño y el estar inmovilizado ayuda a su regeneración, luego de terminar con el inmovilizador me toco hacer rehabilitación comencé la primera parte de sesiones y se logró hacer junto al kinesiologo una flexión forzada para eliminar adherencia, y la rodilla logró flexionarse hasta los 90° pero todavía está muy dura, y duele muchísimo cuando hago los ejercicios acompañado de bici para movilizar. La duda es ¿se regenera por si solo el LCA? ¿Se soluciona el problema de adherencia?