Incapacidad denegada ¿Qué puedo hacer?

Después de pasar por el EVI el 10 de abril por solicitar incapacidad por hernia discal l5 s1 con degeneración ciática trabajando como peón de carga-descarga en logística frigorífica me ha llegado la carta el 11 de mayo denegando incapacidad permanente. Puedo interponer reclamación a la vía jurisdiccional ante la dirección provincial en el plazo de 30 días. ¿Cómo tengo que hacerlo? ¿Dónde tengo que acudir? Necesito alguna información.