Porque me duelen los senos en el día 10 de mi ciclo menstrual?

El primero de julio tuve mi menstruación, me duro 4 días con bastante sangrado y cólicos, tengo el diu de cobre, tuve relaciones con mi novio el 5 de julio con condón y el no eyaculo, por lo que creo que no puede ser embarazo, ¿entonces qué se debe esta sensibilidad en los senos? ¿Si según cuentas faltan 4 o días para ovular?