I. Hola Mitzi, tambien me ocurre a veces... creo que este problema suele ser con bastante frecuencia causado por un cuadro de estrés nervioso, es decir, que su sistema nervioso central se encuentra alterado por algún motivo, -preocupaciones, estrés- y durante el sueño y/o momentos puntuales de la jornada, se produce un conato de ansiedad, que se traduce en estas molestas palpitaciones..
Otro posible motivo 'simple', es que exista una pequeña anomalía o disfunción a nivel de aparato digestivo -es mi caso, en parte-, por ejemplo que tengamos una gastritis, una pequeña ulceración en el intestino, o padezcamos una tendencia a acumular gases, algo que aunque parezca muy difícil, provoca con facilidad palpitaciones y arritmias, podemos verlo en distintos artículos
https://muyfitness.com/palpitaciones-del-corazon-causadas-por-gases-estomacales_13146741/
Con anterioridad una serie de expertos han respondido a casos muy similares, y si bien recomiendan realizar chequeos a nivel de corazón, la mayor parte de episodios siempre están relacionados con una alteración nerviosa, por favor revise estos enlaces,
Latidos muy fuertes en el corazón al levantarse
Taquicardia o palpitaciones al despertar
¿Arritmia, gases, ansiedad?
Taquicardia y palpitaciones
En este artículo también podemos ver otros posibles motivos en principio más remotos, como por ejemplo la diabetes o fibromialgia.
https://www.clara.es/bienestar/salud/taquicardia-arritmia-palpitaciones-sintomas-pruebas-tratamientos_11540
Mi sugerencia es que se plantee acudir a su médico de cabecera, para una valoración a fondo, en caso de que los episodios continúen durante más semanas, mucho ánimo.