Quisiera saber en cuánto tiempo debe subir la.ferritina una vez aumente la ingesta de alimentos ricos.en hierro

Me tomaron exámenes hace dos semanas y tenía la. Ferritina en 11,8. Cambie mi dieta para aumentar la ingesta de hierro y hoy me tomé de nuevo los exámenes y ahora la tengo en 11,13. ¿Es Normal?