¿Se pueden mezclar el té de manzanilla y el té de tilo o tila?
Todas las noches me tomo un té de manzanilla con dos bolsitas todas las noches, ¿ya qué soy muy ansioso pero he pensado en tomar té de tilo en la noche y de cambiar a té de tilo como debo tomarlo?
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Respuesta de Atrx Osteopatía
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Para tomar tila, es igual que manzanilla, hervir agua y meter la bolsita.
La tila normalmente ayuda a calmar esos nervios y a dormir mejor.
