Que tan segura es la prueba de orina?

Hace aprox 4 meses tuve relaciones, los primeros 3 meses me bajo muy normal todo, hasta a penas este mes de Feb. Que no me ha bajado ya llevo casi mas de una semana de retraso, y me hice una prueba de orina y salio negativa, pero no se que tan confiable sea :/