Cicatriz por Cirugía Quiste Epidermoide detrás de rodilla izquierda

El 7 de febrero del 2019 me hice una cirugía para quitarme un Quiste Epidermoide que se encontraba detrás de mi rodilla izquierda. El 21 del mismo mes me quitaron los puntos. Desde ese día disminuí mi actividad física ( iba al gym) por recomendación de la clínica ( me dijeron que durara un mes sin ir al gym), camino normal sin ningún problema. No se si son cosas mías pero se ve la línea como roja, no esta abultada ni nada pero si roja, ¿es eso normal? ¿Podre regresar al gym el 21 de marzo ( aunque tengo pensado el 1 de abril)?