Natación, Gimnasio, Estiramientos y una Buena Alimentación. ¿Que resultados tendrá?
Tengo 14 y este año he empezado natación, y pensé en combinarlo con el gimnasio para ganar masa muscular y tener un mejor físico, sumándole también una buena alimentación y estiramientos para crecer de estatura y estirar los discos de la columna vertebral. ¿Qué resultados creen que tenga? Mi objetivo en si es crecer de altura, ya que mido 1,60 y quiero llegar a 1,72 si es posible. ¿Creen qué lo logré? ¿Me ayudará a crecer de altura? ¿Qué otros beneficios tendrá?
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