Crecimiento muy lento a mi edad

Mejora tu alimentación, sobre todo reduce el nivel de insulina para que suba la hormona del crecimiento, mira http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

I. Buenos días.

Videos_de_Shin_Chan, por regla general los varones crecemos en estatura hasta los 19 años... tras este periodo el organismo continua haciendo crecer los huesos pero ya en otros apartados como la anchura de hombros y caderas o la propia densidad de los huesos ya no en altura.

Imagino que cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos) y practicando deportes concretos como nataciónm ciclismo y baloncesto con asiduidad, durmiendo las horas necesarias y manteniendote sano, durante estos tres o cuatro años podrías crecer sobre seis o siete centímetros de estatura, sé que es un incremento más bien escaso pero me temo que es difícil que puedas alcanzar una estatura más elevada de 1,62 o 1,63.. ojalá llegues a crecer más pero es mi estimación particular, a pesar de que todo acompañe (los apartados que hemos citado, dieta, horas de sueño, actividad fisica, salud..).

Existen tratamientos médicos especiales para estimular la hormona del crecimiento, un médico endocrino puede orientarte, llegado el caso y si no crecieras todo cuánto quieres, sobre esta posibilidad que encuentro aplicable en mi ignorancia.

Comentar que el organismo no puede -por lo general- crecer diez centimetros de golpe, en tan sólo dos meses, por desgracia es un proceso más lento, a pesar de que -es cierto- algunos chicosadolescentes de repente crecen varios centímetros, pero observa que cuando ocurre de esta manera siempre es en un momento concreto, no a voluntad o porque hayan seguido un método específico.

Tambien hay una serie de ejercicios de estiramientos que pueden ser muy beneficiosos para ayudar al organismo de una persona de tu edad a seguir creciendo, si quieres podemos verlos.

https://www.youtube.com/watch?=11&v=RKIKEyB35ag&feature=emb_logo 

Suerte y mucho ánimo.