Tengo 16 años mido 1.65 el último estirón fue entre los 13 (1.56)a 15 (1.65) y desde entonces no he crecido nada

I. Hola Pedro, en mi opinión particular, vas a poder alcanzar el 1,70 pero es muy dificil que sobrepases esta estatura -al menos como yo lo veo-.

Para saber con seguridad cuanto le queda a tu organismo para crecer, puedes solicitar (si el Covid-19 lo permite), una prueba de análisis carpal -"prueba de la mano"-, en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiable.. es una prueba siempre útil para monitorizar cómo marcha el desarrollo de una persona en edad de crecimiento.

En mi caso siempre expongo lo mismo, que es lo único que conozco, al parecer un número de personas no específico incluso puede crecer en altura hasta los veinte años. Superada esta edad, o bien llegados a los 20 años, los huesos de la persona se siguen formando y podemos crecer "a lo ancho" (espaldas, cadera), y en densidad ósea hasta los 22 o 23 años, pero a esta edad ya nunca en altura.

El varón medio crece en estatura hasta 19 años, no más, aunque como digo hay excepciones.

En este sentido, existen distintos patrones de crecimiento, hay hombres que experimentan el llamado 'estirón' a temprana edad, -sobre los doce/trece años-, y luego vuelven a tener un segundo estirón a los 16 o 17... otros en cambio, son altos o muy altos para su edad durante casi toda su niñez y adolescencia, sin llegar a dar ningún estirón muy visible.. en cambio, una vez llegan a los 17 años, dejan de crecer, llegando a los veinte con casi la misma estatura que tenían a los 16.. este fué por ejemplo mi caso. En el lado opuesto tenemos al chico que con 15 años es delgado y 'bajito' para su edad, pero que al llegar a los 16 crece quince centímetros de golpe.

Pienso que podrás ver como en los siguientes dos años, o año y medio das un estirón medio de varios centimetros, y es muy posible que ocurra casi de golpe.. luego es muy probable que ya no dés ningún otro, pero es seguro irás creciendo, y creo tienes garantizado llegar al 1,70 o 1,81.. a partir de ahí, no sé decir más, el tiempo irá diciendo.

Nosotros desde esta página siempre sugerimos realizar los siguientes pasos en edad de crecimiento para intentar estimular el organismo todo lo posible.

- Evitar la sedentaridad.

- Dormir siempre que se pueda siete-ocho horas al día y dentro de un sueño de calidad.

- Seguir una alimentación variada, rica en verdura, fruta, consumiendo a su vez todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures).

- Practicar natación, ciclismo y baloncesto con mucha asiduidad.

- Mantener la salud.

- Estimular la hormona del crecimiento de la siguiente forma.

Mantener la salud.

Mucho ánimo Compañero.

Muchas gracias pero me podrías decir si afecta en en algo al crecimiento de mi estatura el que practique calistenia?

I. Buenas, pienso que tiene mucho más de 'mito' que de realidad el que se diga -de forma popular- que hacer pesas o calistenia reduce las posibilidades de crecer en altura, es un tema que anteriormente se ha tratado en estas páginas.

Varios expertos han comentado que el gimnasio (ejercitarse con pesas), o hacer calistenia, (sin más o ambos a la vez), no implica en absoluto que el crecimiento se frene o disminuya a los quince/dieciseis años, en mi caso además hace tiempo leí que esto queda cientificamente comprobado.. diría más, practicar calistenia incuso fomenta el crecimiento de los huesos, es buena para ello. (Las pesas no lo tengo tan claro), En estos videos por ejemplo se comenta.

https://www.youtube.com/watch?v=sQLVB9pJlss&feature=emb_logo 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=QtoWPB_lir4&feature=emb_logo 

El organismo de cada persona es un mundo, esto es cierto, habrá personas de tu edad a las que el ejercicio les favorezca más, y existirán otras a las que les favorezca o estimule menos el crecimiento, pero en principio hacer ejercicio, incluso con pesas, no va a condicionar el crecimiento que un adolescente vaya a tener.

Ojalá haya suerte y alcances una estatura igual o superior al 1,70. :)

Muchas gracias por la información necesitaba que alguien me aconseje que  estés bien de verdad gracias =)

Ah disculpa otra pregunta y si cuando tenía 14 años bebí alcohol  pero ya desde hace tiempo no lo hago me afectara ?