Puedo llegar a medir 1.80 de altura ?

I. Hola Piero, los varones crecemos en altura hasta los 20 años, (por regla general), así que aún tienes tres años para ganar algunos centímetros. Mi estimación es que podrías alcanzar perfectamente un 1,81 o 1,82.. siempre que todo acompañe, (tu genética junto a factores externos, como alimentación, ejercicios, salud).

El medio más adecuado para conocer lo que nos resta de seguir creciendo puede ser una análitica carpal, (prueba de la mano), solicitable en tu médico de cabecera o especialista habitual. El crecimiento habitual en varones se dá hasta los veinte años, (a nivel de altura, en global se detiene a los 22/23 años, según cada persona).

Como bien has dicho, practicar todo tipo de ejercicios -sin abusar-, como estiramientos, ciclismo, natación, dominadas.. en principio vá a faciitarte poder llegar lo más alto posible, y además te mantendrá sano, aunque nada garantiza que hacer deporte nos haga crecer más de lo que tenemos programado, ya dependerá de cada persona.

Nos explicas que te encuentras siguiendo los pasos habituales para estimular el crecimiento, con tu permiso me gustaría remarcarlos, son por ejemplo tomar/incluir bastantes alimentos lácteos dentro de la dieta, (yogures, leche, queso), practicar natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, (creo que sobre todo natación) como haces, y realizar con regularidad ejercicios específicos de estiramientos, de esta forma tu organismo quizá podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo general, aquí podemos ver un ejemplo de esa familia de ejercicios, que puedes probar si lo deseas.

El medio más adecuado para conocer lo que nos resta de seguir creciendo puede ser una análitica carpal, (prueba de la mano), que puedes solicitar en tu médico de cabecera o especialista habitual. Mucho ánimo.