Como puedo evitar? Masturbarse 2 veces al día?

¿Soy hombre y últimamente me pajeo a diario y 2 veces que puedo hacer para evitar masturbarse tanto?

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¿Qué edad tienes?

¿Mantienes relaciones sexuales?

gracias soy hombre de 19 años y no tengo novia de hecho soy virgen

A tu edad y sin tener relaciones sexuales, digamos que es "casi" normal. De todos modos, mejor una que dos. Intenta analizar las causas que te llevan a esta práctica para evitarlas o disminuirlas, potencia tus relaciones sociales con amigos/as, practica deporte, etc.

Márcate objetivos, por ejemplo, "durante una semana, voy a masturbarme una vez menos" y así progresivamente.

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