¿Por qué me congestiono al salir de un lugar cálido a uno frío?

Esto es algo que me ocurre siempre, sobre todo ahora que es invierno aquí en España.

Cuando salgo de la cama hace mucho frío y de que cojo el batín (que está a menos de 2 metros) y me lo pongo ya me empieza a picar la nariz y noto como se va congestionando y termino con la nariz taponada y me cuesta respirar el resto de la noche, es algo muy rápido y no entiendo por qué me ocurre esto.

Me ocurre también cuando salgo de la ducha, mientras me estoy secando me congestiono, en general, salir del agua hace que me congestione, por ejemplo en verano cuando me baño al salir del agua se me empieza a taponar la nariz muy rápido y no lo entiendo...

¿Por qué me ocurre esto? ¿Hay alguna manera de solucionar o prevenir esto?