¿Algún consejo para hacerse con un buen espacio de oficina? (silla, espacio, escritorios, etc)

Encontrar un buen espacio de oficina puede ser un poco complicado, hay muchos factores a tener en cuenta.

Oficina compartida

Hoy en día están muy de moda las oficinas compartidas o coworking que ya están equipadas, tienen internet, y mobiliario, listo para llegar y utilizar sin que nadie te moleste.

Coworking recomendado: https://www.wework.com/es-LA

Escritorios o mesas de trabajo

Pero si quieres tener tu oficina en casa, debes considerar otro tipo de cosas, como el mobiliario. Sabemos que un escritorio o mesa de trabajo es el centro de un espacio de trabajo y existen muchísimas tiendas en donde puedes comprar uno.

Aquí depende de cada uno, pero puedes darte una idea de todos los tipos de escritorios que existen en esta web: http://mundoescritorios.com/

Silla

Hace poco estuve comprando una silla de oficina y me resultó muy confuso. Disponer de una silla de oficina ergonómica ayuda a prevenir el dolor de espalda y otras molestias derivadas de estar sentado durante mucho tiempo. Entonces, cuando compres la tuya, siempre pon por delante la ergonomía. Pruébala antes de comprarla si es posible.

Acá lo mejor que te recomiendo es una silla gamer, y si es posible, mejor en alguna tienda física.

Por mi propia experiencia le aconsejo que si trabaja en casa sea si no tiene responsabilidades (como hijos, ancianos) pues se vería interrumpida constantemente.

Si trabaja en casa lo mínimo que necesita son tres elementos:

a) Una mesa de escritorio de por lo menos 160 x 80 cm con cajoneras a ambos lados. Las mesas de diseño son muy incómodas en realidad (superficies de cristal, patas con inclinaciones raras, sin cajoneras) La mesa debe poder estar casi vacía, con lo imprescindible. Si no tiene cajoneras en la mesa se le llena la mesa de muchísimas cosas y al final tiene solo un cuadrado de 50 x 50 para trabajar realmente, se encuentra agobiada.

b) Un buen sillón de secretaria, con ruedas, giratoria, que se eleve a diferentes alturas, con buena almohadilla. El sillón ha de ser dinámico y no rígido cono una sella de comedor. Cuanta más posibilidad tenga de girar, ir hacia adelante o hacia atrás sin esfuerzo menos se cansará.

c) Una estantería junto a la mesa donde pueda guardar y almacenar todo lo que necesita para el trabajo. Hay que tenerlo todo a mano y no tener que recorrer la casa buscando esto o lo otro. Entre la cajonera y el estante evita tener la masa abarrotada.

Último consejo: tenga una sola agenda para anotar lo que ha de hacer, evite tener planing, calendarios, bloc de notar, concentre toda la organización en un solo lugar, su agenda.

No se si seguirás buscando opciones para trabajar desde casa pero te cuento un poco mi opinión.

Si vas a pasar muchas horas trabajando desde casa, debes tomar el espacio de trabajo como si estuvieras en la oficina. Intenta emularlo en la medida de lo posible. Separa la zona de "vida" de la zona de "trabajo".

En mi opinión la silla de escritorio va a ser vital. Asegúrate de elegir una opción que te ayude a mantener la espalda recta. Huye de configuraciones "espaciales". Las sillas gaming son muy bonitas pero son solo caprichos. Para teletrabajar 8 horas o mas, necesitas una silla ergonómica. Estas sillas ayudan a mantener una postura correcta. Ten en cuenta que para poder mantener la espalda en la posición correcta que no te genere lesiones a largo plazo, lo que nunca debes hacer es tener la cabeza y zona lumbar relajados. Esto es lo que ocurre con los cojines para esa zona.

¿Por qué?

Porque la postura de la espalda cuando esta en posición correcta no es una postura relajada. Es una postura en la cual los músculos están en relativa tensión, manteniendo esa posición. Al principio nos cuesta, nos genera dolores, incomodidades... Esto pasa con el tiempo y la creación del hábito. Los músculos se ejercitan y acostumbran a esa postura.

Por eso es vital que la silla de oficina sea de calidad. No digo que te gastes miles de euros, Gabriela. Pero si encuentras una silla de escritorio por 80€, no pienses que será adecuada para pasar muchas horas sentada en ella.

Como te han dicho por ahí arriba, mejor si la puedes probar en persona. Echa un vistazo a la web Sillalandia.com por si no tuvieras la opción de probar una silla "in situ". También te va a servir esa web para diferenciar una buena silla de oficina para trabajar muchas horas sentadas, de lo que es una silla básica de escritorio no adecuada para mucho tiempo.

La mesa también es importante y deberías conseguir una que se regulara en altura. Esto es debido a que así conseguirás apoyar los antebrazo en ella, pero manteniendo un ángulo recto con tus hombros. Se consigue con una silla regulable en altura (todas las sillas de oficina lo son), sumado a una mesa regulable. Suelen ser mas caras en precio pero a la larga agradecerás la inversión por la mejora de tu salud.

No se si el consejo habrá llegado muy tarde, Gabriela. Pero espero que ayude.