¿Si muy poco peso levantar 5.5 kg si tengo 17 años?
Tengo 17 años, peso 68kg y mido 1.80 Mt, empecé a hacer ejercicios con puedes hace ya 2 meses, pero lo que puedo levantar es bastante poco a comparación de otras personas de mi edad, ¿esto es normal? ¿Debería aumentar el peso?
1 Respuesta
Respuesta de Davided Bonura
No te enfoques en lo que los demás pueden levantar cada persona tienen su proceso y metas, lo que puedo recomendarte es que vayas poco a poco y busques la ayuda de un profesional para que te de un plan de entrenamiento según tus metas y te guie durante tu proceso.
