¿Cómo estoy haciendo mi entrenamiento con pesas?

Estoy finalizando mi 4º mes de entrenamiento con pesas.

Hago 10 minutos de steper, y 5 ejercicios de cuello sin pesas, podríamos decir que para calentar.

Después una tabla de abdominales para principiantes que consta de 6 ejercicios que varían cada semana o una vez que los superas.

Después lunes (hombros, dorsales y pectorales), miércoles (bíceps, tríceps, antebrazo), viernes (cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas), 2 ejercicios de cada grupo muscular.

Comienzo con 10 repeticiones y voy intentando ir subiendo repeticiones, hasta llegar a 15 rep. Cuando llego a 15, subo peso y vuelvo a bajar a 10 y así sucesivamente.

La verdad es que creo que mi físico ha mejorado bastante, pero hay algo que me llama la atención, no paro de perder peso, comencé con 67 Kg y voy por 64,60 Kg. Tengo 63 años y mido 1,69. ¿Es normal?

Otra cosa que también he notado es que ha disminuido mi apetito sexual, no se si por los años o por el ejercicio. ¿Es normal?

No llevo ninguna dieta alimenticia ni nada, si no lo que puede comer cualquiera que coma en su casa, potaje de garbanzos, chícharos, carne guisada, con tomate o al horno, pescado al horno, frito, etc...