Fran Rodriguez

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Me revuelven las tripas las injusticias
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Actividad pública reciente

Ha preguntado en el tema en

Es bueno darse caña con las pesas a los 64 años?

Tengo 64 años y llevo un año haciendo pesas 3 veces a la semana. Mi constitución es delgada y aunque he mejorado mucho físicamente y voy subiendo peso cuando veo que dominó un ejercicio, no veo mucho desarrollo muscular. Mi alimentación es la de una...
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Rutina para empezar a hacer ejercicio en casa

respondió: Una buena opción puede ser yoga online desde casa.
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Puedo jugar futbol a los 17 años?

respondió: Jugar al futbol si puedes hay equipos para muchas edades. Ahora que llegues a profesional es complicado, creo que todo esto es una mafia y tienes que tener padrino para entrar y luego tener mucha suerte de que ese día que vienen a verte destaques....
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Tomar testosterona es bueno para el desarrollo de la musculatura?

Hago pesas 3 días por semana, tengo 63 años, mido 1,69 y peso 65 Kg. Mi pregunta es : ¿Tomar testosterona es bueno para desarrollar musculatura? ¿Puede afectarme a algo perjudicial?
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Os factura energía fotovoltaica energía xxi

respondió: I. Hola. Fran, no soy experto pero creo que su caso no es aislado, puede leerlo aquí, de hecho yo mismo he tenido este problema durante diez meses, aunque con un servicio común/normal de Energía XXI, no con fotovoltaica....
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¿Cómo puedo incluir en la página de la seguridad social mi año de mili? Es que no se como meterlo.

respondió: Este tipo de trámites lo gestiona la propia Seguridad Social. Aunque es complicado pedir cita, te recomiendo que la pidas y lo solicites presencialmente, para que el funcionario te ayude. Despacho de Abogados Barcelona
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Consumir proteínas para hacer pesas teniendo colesterol

respondió: No creo que sea así para nada. La proteína es buena para el cuerpo y más si haces deporte. El problema, es saber distinguir entre aquellos alimentos que serán buenos, de los que son perjudiciales. A mi parecer, los enemigos del colesterol son los...
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¿Cómo estoy haciendo mi entrenamiento con pesas?

Estoy finalizando mi 4º mes de entrenamiento con pesas. Hago 10 minutos de steper, y 5 ejercicios de cuello sin pesas, podríamos decir que para calentar. Después una tabla de abdominales para principiantes que consta de 6 ejercicios que varían cada...
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Ejercicios para definir mi cuerpo

respondió: Combina una rutina de cardio y ejercicios de musculación para empezar a definir. Sobretodo, constancia, compromiso, tiempo y paciencia.
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Me pueden dar de baja del padrón de habitantes de mi ciudad sin comunicármelo?

respondió: Española o no, viviendo contigo, debes exigir que la vuelvan a poner en el Padrón.

Experiencia

62 años, casado, 1 hija, administrativo, esperando a jubilarme pronto si dios quiere. Me gusta el piano y no puedo con las injusticias.