Será que mi estatura ?soy una adolescente de 15 años y mido 1metro 57 centímetros será que puedo crecer un poco más ? Como ?

I. Hola Compañera, aunque no soy experto, quisiera comentarte las mujeres, por regla general, soléis crecer a nivel de estatura hasta los 17 o 18 años como edad tope o límite, momento en el que el organismo cesa de crecer en altura. Los huesos si se siguen desarrollando hasta los 20 años, aunque esto es variable en función de cada persona. Algunas mujeres dejan de crecer en altura a los 15 años, otras en cambio siguen creciendo hasta los 18 años, por desgracia me es imposible saber cual será tu caso. Creo que en la mujer, la llegada del periodo llega a guardar una importante relación con el progreso de estatura.

https://www.clinicalascondes.cl/BLOG/Listado/Ginecologia/Tras-la-menstruacion-Cuanto-crecen-las-ninas 

Pienso que el mejor método para conocer lo que te resta de seguir creciendo es un "analítica carpal" (llamada 'prueba de la mano'), que si lo deseas podrías solicitar de forma periódica en tu médico de cabecera, endocrino o pediatra habitual/familiar. De hecho es el médico endocrino quien creo mejor podrá orientarte.

Si por favor pudieras comentarnos qué estatura tienen tus padres y abuelos seguro que un experto podrá orientarte mejor. Mi valoración particular es que tu estatura final podría ser de 1,63.

Como ya sabrás, puedes estimular el crecimiento de forma externa, consumiendo muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicando natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia y durmiendo bien un mínimo de siete horas diarias.

A modo de refuerzo, si lo deseas también podrías probar ejercicios de estiramientos para crecer en estatura, en realidad son ejercicios para mejorar la postura del cuerpo, pero a su vez también sirven para tratar de fomentar el crecimiento cuando la persona es adolescente, si bien tampoco es ninguna garantía. Lamento no poder ser más preciso. Mucho ánimo.