Tengo 17 y quisiera crecer alginos centímetros
Soy mujer tengo 17 años mido 1.62 y quisiera crecer algunos centímetros, bueno mi padre mide 1.74 y mi madre 1.53. Estaba tomando zinc y no me ayuda, además otros suplementos vitamínicos por favor espero su ayuda, pues deseo postularme a la marina. Por otro lado mi hermana tiene 15 años, y mi duda es si ella puede aun crecer. Ella mide 1.54 y le preocupa que no crezca.
1 respuesta
I. Hola Compañera, siento decirte que es muy difícil que puedas crecer más de uno o dos centímetros, porque las mujeres, por regla general, soleis crecer a nivel de estatura hasta los 17 o 18 años, como edad tope o límite, momento en el que el organismo cesa de crecer en altura, (los huesos si se siguen desarrollando hasta los 20 años) aunque esto es variable en función de cada persona. Los hombres si crecen durante más tiempo, (19/20 años como tope).
Para saber el tiempo que le queda a vuestro organismo por crecer, podríais solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en vuestro médico de cabecera o especialista endocrino habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables.. aunque por desgracia, en base a una lógica genética, será imposible crecer por ejemplo cuatro o cinco Cm, lo lamento porque comprendo que en el ámbito militar así como en las Fuerzas y cuerpos de seguridad del estado, requieren una altura mínima para poder entrar.
Pienso que tu hermana aún puede crecer unos centímetros, tiene dos años largos para conseguirlo, estimo que podría alcanzar un 1,58 o 1,59 opino que no más, pero no tengo la completa certeza.
Como sabrás, tratar de estimular el crecimiento es posible de forma externa, consumiendo muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicando natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, o realizando ejercicios de estiramientos, de esta forma vuestro organismo dará todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo general.
A modo de refuerzo, también podríais realizar ejercicios de estiramientos para crecer en estatura, en realidad son ejercicios para mejorar la postura del cuerpo, pero a su vez también sirven para fomentar el crecimiento cuando la persona es adolescente. Mucho ánimo.
https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y&list=RDCMUCbxLN0hBKWZkoOW1CXWPgMw&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y&list=RDCMUCbxLN0hBKWZkoOW1CXWPgMw&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y&feature=youtu.be
https://youtu.be/kJtGuQ4Pt6Y
