Cuádriceps Cargados

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Meniscopatia degenerativa.

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Ejercicios de resistencia

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Tengo 26 años. Hace ya más de año y medio, tras un día de mucha montaña, me lesione la rodilla derecha. Me empezó a doler de repente, bajando una cuesta, no me di un golpe ni nada. Perdí mucho tiempo porque primero me diagnosticaron mal, luego sufrí...
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Practica ciclismo

Juego al fútbol pero voy a permanecer parado un año. Me gustaría saber si es beneficioso o perjudicial practicar algo de ciclismo durante este periodo y por qué.
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Condromalacia: ejercicios de rehabilitación

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Una buena rutina para ganar volumen sin grasa.

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Dolor=resignacion?

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