Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

Yo te recomiendo una mezcla de ambas, es decir, que te compres la multiestación y una barra(sin el banco) con discos. Con esto vas a poder ejercitar el cuerpo más correctamente. La barra te va a permitir dar mucha mayor variedad a tu entrenamiento. Vas a poder realizar ejercicios para pierna como zancadas o sentadillas, para tríceps como press francés, ejercicios para hombro como elevaciones frontales, remo al cuello, curl de bíceps, ejercicios de antebrazo... en definitiva vas a trabajar todo el cuerpo.
En cuanto al peso, yo he entrenado alguna vez en multiestación y te puedo garantizar que 50 kilos dan para mucho. Ademas hay un truco para añadirle más peso que es poner encima de las placas las 2 mancuernas, con eso tienes un peso extra.
Por otro lado, en las multiestaciones suele venir un repertorio de ejercicios, yo conozco alguna en la que viene pegada una pegatina en grande con los diferentes ejercicios que se pueden realizar. Sino, seguramente con la propia multiestación te darán algún papel o folleto en la que lo ponga. Pero por si acaso preguntalo donde lo compres, pero ya te digo casi seguro que vendrá con el aparato.
Y en cuanto a la rutina, necesito que me digas cual es tu objetivo, es decir, ¿aumento de peso? ¿Definición muscular? ¿Perdida de peso? Necesito que me lo digas para aconsejarte una rutina. También necesito que me comentes si sabes aunque sea un poco de musculación, porque si te pongo que hagas un press militar y no sabes como se realiza, de poco va a servir. Yo te lo puedo explicar por escrito, pero debes entender la dificultad que tiene explicar una rutina de ejercicios por escrito.
Escríbeme otra vez sin finalizar la pregunta comentándome esos aspectos.

Muchas gracias por tu contestación tan rápida y buena. Creo que voy a hacer lo que me comentas, hoy mismo encargare la multiestación y algo más adelante (el bolsillo no me da ahora para todo) lo complementare con una barra y discos (ya tengo 2 mancuernas de 10 kilos de discos anteriormente).
Por otro lado, me ha parecido muy interesante el truco de ponerle las mancuernas a la multiestación para aumentar la carga :) aunque eso sera más adelante porque creo que con 50 Kg tendré para una temporada larga.
Respecto a la rutina, mi objetivo es por un lado perder grasa (actualmente mido 1,87 y peso 100Kg) y por supuesto también ganar fuerza, forma física y musculo, vamos, ponerme un poco cachas :)) Tengo de antes una cinta de andar y también suelo salir con la bicicleta a realizar ejercicio por lo que el tema de ejercicio aeróbico lo tengo más o menos claro, me faltaría más que nada una rutina para musculación. A ser posible en un principio con ejercicios que pueda hacer en la multiestación y también con los que pueda hacer después con la barra cuando me la pueda comprar.
Respecto a mis conocimientos sobre ejercicios, no son muy amplios, más bien nada, pero suelo mirar como se hacen los ejercicios en la siguiente página http://www.estadium.ya.com/eltirant2001/listadoejer.htm que creo que tiene la mayoría de ellos por lo que no creo que me haga falta que me expliques como se realizan, tan solo una rutina que pueda seguir.
Muchas gracias por tu contestación, me esta resultando muy útil ;)

Muchísimas gracias por tus respuestas y consejos, me han resultado muy útiles. Con respuestas tan curradas como las tuyas da gusto preguntar :)
Nuncha había practicado ejercicios en circuito, pero siento curiosidad por probarlo porque parece una autentica sesión quema-calorías! Hoy mismo empezaré a hacer esos circuitos y a ver si en un plazo relativamente corto de tiempo me he deshecho de la grasa sobrante y me puedo centrar al 100% en la musculación :)
He mirado los ejercicios de los que consta el circuito y creo que me las podré arreglar bastante bien con el equipamiento del que dispongo actualmente :)
Gracias y hasta otra! Felices vacaciones! :)

Si la multiestación esta mejor y no te preocupes por el peso aumenta las repeticiones y azlas muy lentas muy despacito y tarbajaras mejor los músculos. Ejercicios los podrás ebncontrar en revistas como men's & health o muscle & fitness