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¿Podríais enviarme alguna rutina para agilizar mis movimientos? Me siento muy pesado.
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¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?
Me gustaría practicar boxeo pero solo puedo sacar tiempo para el entreno de boxeo y no para hacer nada de pesas, se puede practicar boxeo sin hacer pesas o no voy a conseguir nada.
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Dolor en la rodilla tras contrabalón
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Entrenar full contact, ejercicios para mejorar mi patada con la pierna izquierda
Weno ya estube preguntandote sobre si hacer full con cifosis o no.. Ese tema ya esta solucionado. Ahora llebo un par de meses entrenando full 2 dias a la semana, para mi mui poco y mis mejoras han sido mas que notables.. Lo k no konsigo es meter bien...
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Como mejorar la rapidez y la agilidad
Sabes quiero mejorar mi rapidez y mi agilidad Quiero ser más rapido para la reacción y para saltar o hacer buenas fintas
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