Biotreflon L o creatina

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Actualmente me encuentro preparándome por tercera vez las oposiciones. Me encuentro sin concentración y con pocas ganas de estudiar, será porque llevo ya muchas convocatorias. Tengo 33 años y me estoy tomando lo siguiente: - 1 pastilla complemento...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

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Necesito que me aconsejen, deseo inyectarme vitamina B12 pero no se en musculo o vía debo inyectarme.
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