Operaciòn Hematoma Subdural

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Ejercicios para el cuello

Llevo tiempo en el gimnasio haciendo pesas pero nunca he trabajado la musculatura del cuello, no se si se puede trabajar porque nunca veo a nadie haciendo ejercicios. Agradecería mucho que me dijeseis varios ejercicios para poder trabajar el cuello,...
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Entrenamiento para senderismo

Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
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Problemas con la espalda

Yo comencé a trabajar de mozo de almacen hace 2 meses y medio. Ayi estamos todo el tiempo cogiendo cajas continuamente que vienen a pesar de media 5-15 kg, las cuales tenemos que trasportar a palets o furgonetas. Estamos todo el tiempo agachándonos y...
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¿De qué manera puedo eliminar la grasa localizada en el área abdominal sin afectar otras áreas?

Espero te encuentres bien. Soy un hombre de 39 años de edad, de aproximadamente 68 kg. Y 178 cm. De estatura. Siempre desde pequeño he sido una persona delgada pero en buena forma. Hace 3 años sufrí un accidente en el cual tuve unas lesiones entre...
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Rutina para quemar aprox. 1000 calorías

Me gustaría recibir una rutina para quemar unas 1000 calorías a base de ejercicio cardio y tonificación. Yo soy fumadora, tengo mucha resistencia pero poca fuerza. Aguanto sesiones muy largas pero de media / baja intensidad. Ejemplo: puedo correr...
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Que tratamiento le dais a la piscina en invierno?

Es mi primer invierno con una piscina de waterair de liner y mi duda es si es conveniente ponerle un invernador o simplemente tratarla como en el verano con pastillas de cloro y midiéndole los niveles de cloro y ph como siempre. He leído que los...
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¿Me puedo negar a operarme?

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¿Qué significa este examen medico del cerebro?

A mi abuelo hace unos días le hicieron un examen del cerebro llamado T.A.C, pero lo leí y no entiendo nada de lo que dice, ¿Sera qué ustedes me puedes decir que significa? Gracias de antemano Aquí esta el examen:
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¿De un golpe en la cabeza no pudiera ver bien?

¿Have meses me golpie la cabeza del lado izquierdo y no fue un golpe grave solo pequeño y no sangre ni nada solo que hoy cuando hace frio duele y la vista como que se me desenfoca solo en el ojo de ese lado y me arde podría ser por el golpe?
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Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
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