Como me sano esta lesión en el brazo

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Me operaron hará 2 años debido a una reincidencia por luxación del hombro izquierdo al tener roto cierto tendón de los manguitos rotadores. Tras la operación, al ser un chico joven, la rehabilitación fue fantástica y rápida, de tal modo que jugué a...
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Soy principiante (efecto en derecha y impacto de revés) me gustaría saber como puedo mejorar los efectos o practicar otros y cuales existen.
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Jugando fútbol me dieron una patada en el dedo gordo, en cinco días tengo un partido que puedo hacer para poder jugar

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