Poner lana de roca en techo pladur ya instalado

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Tengo un piso en Madrid de aproximadamente 60 años (la paredes exteriores son de ladrillo macizo y seguramente no tenga cámara de aires ni ningún tipo de aislamiento), es ultimo piso y dispone de dos habitaciones, salón, cocina y baño. En invierno...
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Vidrios de seguridad que nivel poner en vivienda con patios ?

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¿Cómo aislar vivienda, fachadas y suelo?

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Casa con cámaras pero sin nada insolación !

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Qué aislamiento térmico adecuado para insuflar en cámara piso.?

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Cambiar Cristales de una Ventana y una Puerta de Terraza.

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