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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?
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Ayuda para tonificar y sacar cintura.
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Estoy gordo. Quiero perder grasa y ganar músculo. Voy a comer mejor, practicar pesas y Kick Boxing
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo
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