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Si aumento mi masa muscular, ¿Un tatuaje también aumenta o disminuye o queda deformado?
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Cloro en la piscina
Estoy iniciando el mantenimiento de mi piscina y quiero saber cuál es la hora indicada para adicionar el cloro y en que cantidad. La piscina tiene 4x 6 y 1.4 de profundidad.
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Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación
Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. Mido 168cm i peso 67 kilo LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he...
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Piercing en el tragus
Pero mi duda en cuanto a la época del año.. Era porque yo no se si con el piercing recién hecho me voy a poder bañar en la piscina( cosa que quiero hacer, aunque si solo es esperar unos días no me importa) y si hay más infecciones en verano por el...
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Tabla de iniciación a la musculación
Acabo de apuntarme a un gimnasio para hacer algo de deporte, pues, aunque siempre he sido bastante deportista (jugador de baloncesto principalmente), últimamente lo estaba dejando un poco de lado. De todas formas, todavía estoy en relativamente buena...
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Musculación y natación.
Tengo 33 años mido 1,71 m y peso 73.5 kg. Me gustaría saber ahora que viene el verano y mi intención es hacer todos los días un poco de natación como puedo compatibilizar natación y gimnasio, suelo ir 3 o 4 días a la semana (es un gimnasio...
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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza
Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
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¿Rutina para bajar de peso y aumentar masa muscular?...
Quiero una rutina digamos avanzada para bajar de peso y poder marcar y como complemento secundario empezar a aumentar masa muscular mido 168 cm y peso 68 kg vengo corriendo cada 3 días y hago pesas en casa ahora pensaba ir al gimnasio y natación...
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Dónde colocar las pastillas de tricloro, en el skimmer o en la bolla de la piscina
El año pasado me recomendó en la tienda de piscina que las pastillas de 250 gramos de tricloro, como la piscina es de 60 ml me pongo 4 la semana. Bueno el caso es que la tienda me recomendaron el año pasado que comprara los boyas y pusieras 2 y 2...
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Infección en el Piercing en el cartílago de la oreja
Hace dos semana me hice dos pendientes en el cartílago, uno de ellos está súper sano y bien y el otro de la nada se ha puesto muy rojo e inflamado. ¿Será una infección? ¿Cómo puedo solucionarlo? No sale sangre ni pus, solo esta rojo, inflamado y...
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Necesito consejo sobre el entrenamiento...
Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
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