Mejorar el salto vertical, dribling y control de balón para rendir más en el baloncesto

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Entrenamiento para encestar más

Llevo un montón de años jugando al baloncesto y siempre tengo el mismo problema: me falta encestar. ¿Me puedes sugerir algún entrenamiento que pueda seguir para mejorar mi técnica y mi efectividad en el tiro?
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Tengo un grave problema mido 1,85 juego baloncesto tengo 15 años

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