Huesos Fuertes

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Hace 10 semanas tuve una rotura fibrilar del gemelo interno de 1,5 cm. He vuelto a la actividad deportiva con moderación (padel, algo de gimnasio, pero sin abusar). Noto hormigueos en el pie casi e incluso lo noto a veces algo más frío;Noto algo de...
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Dolor en la rodilla tras senderismo

Después de practicar senderismo y sobretodo después de una bajada,, me duele la rodilla izquierda, y dicho dolor no se me pasa hasta más de una semana. Antes el dolor se me iba a los 3 o 4 días, pero ahora se queda conmigo bastante tiempo más. No sé...
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