Zapatillas para trail

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Hiperlordosis lumbar ¿Podría recomendarme algunos ejercicios especiales?

Me han diagnosticado hiperlordosis lumbar, aunque en realidad lo tengo desde nacimiento. Los lumbalgias son horribles sobre todo después de estar varias horas sentado. Soy opositor y paso mucho tiempo estudiando. Práctico atletismo con frecuencia....
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¿Mi york shire... EMBARAZADA?

Tengo una york shire mini (3.00 kgs) que junté hace 1 semana con un candidato de la misma edad, y aunque éste parece más grande lo cogí y seguro que pesa menos. Tiene las patas más altas pero parece que de cuerpo son más o menos igual (el quizá un...
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Hacer más blanda y cómoda la suspensión de un coche.

Acabo de comprar hace una semana un Opel Mokka nuevo. El coche es fantástico. Pero ahora surge mi problema: Yo tengo unas hernias discales y diversos problemas en la espalda. La supensión del coche es bastante dura y culaquier imperfección en el...
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Escoger bicicleta estática

Me gustaría saber cual de estas bicicleta estática me aconsejas por relacon calidad/precio( tengo poco presupuesto) le daría un uso de 3 o4 veces a las semana de 45 min. La quiero para ir aumentando poco a poco mi resistencia. 1-...
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Es necesario sellar la raqueta cuando esta nueva?

Bueno empiezo por decirles que he adquirido una innerforce zlc y pienso colocarle la tenergy 05 y bluefire m2, pero antes de hacerlo, algunos amigos me dicen que tengo que sellar la tabla. ¿Quisiera saber si esto es necesario? (Porque no consigo los...
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Recogida de pluviales que descarga en zona de uso exclusivo.

Tengo la planta baja de una casa segregada con división horizontal (una casa muy antigüa). El terreno circundante, propiedad de ambos al 50%, pero repartido para ambos en 2 partes con uso exclusivo para cada uno (50% de su superficie para cada uno)...
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Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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Dolores al correr

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Encofrado de sótano

En mi urbanización, que está en zona de playa, hay una edificación que tiene metro y medio de altura sobre el nivel de la calle, y unos cinco metros en profundidad, o sea, subterráneo. Debe tener una superficie de unos 80-100 m2. Estaba destinada en...
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Que modelo de gafas elegir?

He de renovar mis gafas, debo aumentar la graduación y no sé por que modelo optar. Técnica aparte, porque ya hace algunos años llevo progresivas y me adapté desde el primer momento. En la actualidad las llevo semi al aire (las de sol, también...
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