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Peso 70 kilos y mido 167 centímetros. Hace 2 años que hago ejercicios. ¿Debo levantar pesas?
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Marcar los cuadraditos del abdomen
Mido 1.62 cm y peso actualmente 61 kilos. Mi porcentaje de grasa es de 20%. He bajado hasta la fecha 25 kilos. Con mis piernas no he tenido problemas ya que las veo bien tonificads sin embargo el abdomen, brazos y glúteos y brazos presentan algo de...
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¿Cómo recupero mi masa muscular?
Em tengo este problemita eh sentido que eh perdido un poco de volumen en mis músculos por que no pude ir al gym 1semana y media por unos temas de estudios osea mis físico lo tengo bien marcado y medío fibroso y con algo de volumen me pregunta seria...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?
Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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¿Qué músculos ejercito con los fondos?
Mi nombre es jorge,. Tengo 17 años, mido 1.73, y peso 57 kilos. Solo poseo dos barras para hacer fondos, y unas pesas, bueno el caso es que quiero saber si con este equipo, puedo definir una buena musculatura, .. Les agradecería su respuesta, bye
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¿El levantamiento de pesas impide el crecimiento de los senos?
Es que últimamente me ha dado por levantar pesas, tengo 16 años, quisiera saber si esto impide el crecimiento de los senos.
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