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Abrirse de piernas
Tengo 24 años y a mi siempre me ha gustado abrirme de piernas, pero no hacia delante sino hacia los lados, hasta formar 180º. Mi pregunta es si se puede lograr a esta edad y que seria lo que tendría que hacer para conseguirlo al igual que los...
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Rutina de definición y posterior aumento de volumen
Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
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¿Qué madero y gomas podría utilizar para mi estilo de juego? (Algo no muy costoso, ni muy básico)
Llevo aproximadamente un año entrenando en serio tenis de mesa en un club pero lo jugué toda mi vida como aficionado entonces no me costo mucho aprender los golpes básicos, distintos tipos de saques, etc. Y he decidido comprarme una paleta de mejor...
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Tendencia a acumular grasa lumbar
Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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Escoliosis niña 10 años
Manukine, A mi hija de 10 años le han diagnosticado Escoliosis Idiopática dorsal (20 grados) y lumbar (14 grados). El tratamiento es la utilización de un corsé 23 h./dia. Durante tiempo indeterminado. Mi hija es muy activa y pese a todo el apoyo que...
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Mi marido cogió la baja por presión en el pecho. La mutua(fremad) lo investiga por fraude laboral
Ante todo buenas tardes, te cuento mi problema, a mi marido le salio trabajo de quince días en un lavadero de coches para pintar las naves, y a los cuatro o cinco días tuvo que acudir al medico con una fuerte presión en el pecho, no podía respirar y...
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Problema de simetría
Llevo 3 meses entrenando para ganar masa muscular y empiezo a ver pequeños resultados, pero tengo el problema que se me desarrolla mucho más toda la zona de la derecha (sobretodo pecho), soy diestro y cuando hago mancuerna podría hacer más del doble...
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Tengo buen regate pero en los partidos me siento pesado y lento en los cambios de dirección. ¿Qué podría hacer?
Juegue fútbol pro a nivel juvenil, después de la lesión ( 20 años) firme con un equipo de nivel medio para poder recuperarme bien por ascender rápidamente y destacarme. Soy un volante ( ofensivo lateral y hasta media punta). Tengo un buen regate....
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Dieta para el gimnasio
Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Renault laguna 1.9 dti año 1999 no arranca bien
Tengo un laguna 1.9 dti . Año 1999 intento arrancarlo y el motor da vuelta con energía y al intentarlo 5 y 6 veces arranca de batería la descarto, el filtro de gasoil se lo cambiado, los calentadores están buenos pues lo he comprobado, el sensor del...
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