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Fractura de 2 ,3, 4 metatarsianos pie izquierdo
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Que suplementos alimenticios tomar para ganar masa Muscular. Y como y cuando y con que tomarlos ¿?
Tengo intención de comenzar a tomarme algunos suplementos alimenticios. Pero tampoco quiero abusar de ellos. Leyendo en foros y demás... He visto que la mayor recomendación es tomar creatina monohidratada. Por lo que leo, recomiendan siempre tomar...
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Perdida de musculo
¿Cuántos días sin entrenar un grupo muscular son necesarios para que se empiece a perder musculo,(con una alimentación buena)? ¿Y sin alimentación buena?
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Rotura cabeza de radio
El 31 de diciembre del 2004 me la rompí. El 10 de enero me operaron reconstruyéndola sin aparentes problemas y perdiendo un trocito al que no le dieron importancia. Y el 27 me quitaron el yeso. Comencé la rehabilitación con un fisio y durante todo el...
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Estoy pensando en dejar este deporte?
He entrenado Tenis de Mesa 2 años, soy jugador defensivo y desde que he comprado una paleta nueva, me he estancado en el mismo nivel de siempre. Por lo general el entrenamiento son 3 horas, pero no se aprovechan al maximo, primero que nada porque...
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Pulsador para portero eléctrico
Tengo que montar en mi comunidad (una pequeña comunidad de 4 vecinos) un pulsador en el portal conectado a la placa del portero eléctrico y que al pulsar abra el cerrojo eléctrico. ¿Alguien me puede pasar un sencillo esquema o explicación?
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Dolores al correr
Soy un hombre de 34 años, con 1.73 m. De altura y 76 kg. Practico deporte: 3 días a la semana voy al gimnasio y los fines de semana voy a correr unos 8 km diarios, por un terreno combinado de asfalto y tierra 8 (es un paseo marítimo). Durante el...
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Dudas sobre coronas
Tengo 4 endodoncias hechas, en las siguientes piezas, 15, 16 y 22,24, en la pieza 23 tengo un resto radicular de un diente de leche, un par de endodoncias las tengo desde hace más de 6 ó 7 años y otras desde 3 ó 4, en estos 4 años he ido varias veces...
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Mis huesos los siento muy débiles
Me sucede esto Tengo un dolos que me llega aveces en varias partes de mi cuerpo.. En mis brazos.. Cuello también.. Tengo un problema en la columna.. En mi espalda siempre camino y mi mama y amigos me dicen que camino como un viejo y no se que puedo...
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No puedo doblar mi rodilla por completo
Hace aprox. Un año tuve una caída haciendo deporte en la cual la rótula de mi rodilla izquierda se salió de su lugar, por suerte al instante me la pudieron regresar a su sitio. Después de ello me sacaron sangre acumulada en la rodilla dos veces...
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Me llamo Adrian y tengo 16 años. Para empezar, me hice un esguince leve en el tobillo hará más de un año y después de recurrir a traumatólogos y fisioterapia no conseguí curarme. Me han hecho análisis de sangre que descartan cualquier anomalía y una...
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