Condromalacia y deporte

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Rotura de menisco interno en asa de cubo

Hoy he sido operado del menisco interno, en concreto del asa de cubo. Según el médico salió todo bien (no esperaba otra respuesta). Ahora comienzo una simple rehabilitación, que consiste e levantar la pierna para no perder demasiada musculatura en el...
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Dolor aductor e ingle

Hace dos semanas jugando al frontenis tuve un dolor muy fuerte me tuve que tirar al suelo del dolor cuando fui al hospital me dijeron que era lesión de aductor me dijeron que me pusiera hielo y tomara hibuprofeno a los tres días me salio un hematoma...
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Rodilla derecha

El 26f sufrí un giro brusco en la rodilla derecha practicando deporte fue como si me crugiera y todo se saliera de su sitio y al estirar la pierna todo volviera a su sitio en la rodilla continué con movimiento normal en la rodilla y seguí practicando...
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Infiltración

Estoy operado de menisco desde hace bastantes años, he estado en el traumatólogo y me ha dicho que para mantenimiento me ponía una infiltración de ácido hialurónico. ¿Qué finalidad tiene ese tratamiento y en que frecuencia se administra, no tendrá...
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Condromalacia: ejercicios de rehabilitación

El 7 de marzo me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Fractura osteocondral en condilo femoral

Se que harás todo lo posible por ayudarme, primero los antecedentes, tengo 58 años, hace 30 años tuve fractura de cráneo, por caída de 8mts con edemas bilaterales, fui intervenido, estuve 1 mes en coma y desperté con el lado derecho paralizado,...
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Crujido de rodillas realizando bici estática

Hace unos días que mi pareja ha empezado a utilizar la bici estática. Hoy cuando estaba con el programa de la bici ha empezado a notar como la rodilla derecha hacía continuamente como una crepitación o sonido cuando subía de nivel y luego cuando ha...
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Tendré nuevamente roto el menisco?

Me suturaron el menisco interno el 6 de noviembre me Indica el cirujano lo tenia mal y prefirió suturarlo a sacarlo para luego no tener artrosis, me indico en la cirugía mis ligamentos estaban bien y me opere ya que tenia la rodilla bloqueada luego...
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Rutina para Marcar pecho y abdomen

Como estas espero que bien, mi nombre es carlos mido 1.95 y peso aprocimadamente 96 kg, me gustaría que me dieras una rutina para marcar los músculos del cuerpo, en especial pecho y abdomen. Juego baloncesto los martes y jueves, así que me gustaría...
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Sacroileitis y deporte

Tengo 40años y me acaban de diagnosticar sacroileitis derecho por espondilitis indiferenciada. Me ha costado año y medio recuperarme de una hernia discal pequeña L3-L4 y protusión discal L4-L5, y actualmente lucho por mejorar mi dolor de...
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