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Pulsaciones altas al correr!
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Mejorar course navette
En unos tres meses tengo unas pruebas físicas para policía i me piden lo siguiente: barra, course navette, circuito de agilidad i dinamómetro. Mi pregunta seria: Tengo 20 años mido 176 i peso 69kg, voy a un gimnasio y ahora mismo ago unos 10-11...
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¿Tomar o no proteínas?
Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Cuánto tarda en curarse una hernia discal?
Tengo una hernia en la L5-S1 desde principios de Abril. Aún sigo mal. ¿Cuánto más tiempo tengo que esperar para que se pueda reabsorber la dichosa hernia? El único deporte que hago es natación y también hago rehabilitación. Necesito que alguien me...
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¿Es normal tener las pulsaciones tan bajas?
Mi padre de 50 años padece de angina de pecho, esta en tratamiento para la hipertensión y el colesterol. Aparte de esto es una persona saludable. El otro día nos comento que estaba como mareado y que últimamente estaba más cansado de lo habitual, le...
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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?
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Entrenamientos de gimnasio para tonificar
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Musculación y ejercicio aeróbico
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Creceré más con la edad que tengo respecto a mi genética?
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