Ejercicios para tener Mejor Elongación

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Problemas con el tendón o los músculos

Mi problema es que en la zona de el pie ( creo que son los tendones de los dedos) que tenemos por encima de el pie como 5 ramificaciones (perdóneme por si no me entienden) el hecho es que de siempre se me montan de vez en cuando pero lo que pasa que...
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Dolor persistente en la ingle derecha

Espero que me puedas orientar sobre el siguiente problema: Hace un año y medio me surgió de un día para otro una pequeña molestia en la zona baja de la ingle derecha, justo en la unión con el escroto. Como no era un dolor constante e incluso llegó a...
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¿Ejercicios para tendinitis patelar..?

Soy un chico de 31 años muy activo, el caso es que hace varios años solía ir a correr y después de un parón de varios Años, practicando otros deportes, decidí volver a salir pero no a correr en si, si no a trotar suave. Al segundo día sentí molestias...
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Dolor en centro de la espalda

Desde hace unos meses tengo un dolor en la columna localizado justo en el centro de la espalda que se agrava cuando realizo algunos movimientos aunque sean leves, la sensación es como si algo estuviese descolocado y al hacer algún movimiento produce...
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Luxación coxis

Hace tres meses aproximadamente hice un esfuerzo al echarme hacia atrás sentada en una silla muy dura y desde entonces tengo un gran dolor en el coxis. El dolor ha ido remitiendo, pero cuando estoy sentada me molesta aun y ademas ahora también tengo...
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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?

Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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Rehabilitación

Yo me lesione a finales de enero 2009, me diagnosticaron rotura de ligamento cruzado anterior y lesión de meniscos. Me operaron por artroscopia, me quitaron tendones de la parte posterior del muslo y me lo injertaron con unos tornillos o clavos...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Tendinosis del supra espinoso

Y agradecerle su respuesta mi caso es que comense con un dolor en el hombro derechodos semanas al principio pensé que era un simple dolor pero seguía ala tercera fui al medico y me dijo que una carga muscular mer recetaron ENANTYUM 25 mg granulado...
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Quiero saber en que consiste la enfermedad de troncalitis bilateral

Hace unos meses me diagnosticaron Trocantitis Bilateral me podría por favor aclarar en que consiste esta enfermedad.
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