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Mejorar los golpes de derecha e izquierda
Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Puedo practicar artes marciales después de mi fractura
Bueno lo que pasa es que solo quería preguntar si después de una fractura puedo practicar artes marciales así como MMA, es que me gustaría continuar, pero esas son artes marciales donde se dan patadas y todo eso, y pues sera que podre practicar mas,...
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Uso de lastres
Bueno mi duda es la siguiente. He leído por internet que el uso de lastres (muñequeras con peso; aunque en ciertas ocasiones he visto que son como una especie de "palos") se utilizan para hacer sombra, con el fin de aumentar la potencia de pegada....
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Patada de costado/lateral
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Pesas y musculación
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Dolor costado derecho
Llevo unos 3 meses con un dolor en la parte derecha del cuerpo, es justo en la costilla que esta más abajo, me duele cuando estoy sentado en el sofá o la silla, andando no m molesta, al realizar el siguiente movimiento noto mucho hinchazón y como un...
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