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Mejorar el salto vertical, dribling y control de balón para rendir más en el baloncesto
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?
Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Mejorar mi salto vertical para llegar al aro de la canasta
Peyotala tengo 15 años, mido 1,73 y peso 64 kg. El caso es que juego en un equipo de baloncesto y me vendría muy bien aumentar mi salto vertical. En el ultimo año he estado haciendo abdominales, sentadillas, y el verano pasado intente el air alert 3,...
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Tengo 18 años, la gran mayoría de mi familia es alta (1.75-1.85), ¿Puedo seguir creciendo de estatura? Mido 1.65
¿Puedo seguir creciendo después de los 18 años? ¿Existe algún tratamiento que acelere mi crecimiento? Se dice que se crece hasta los 21 años, ¿Podre seguir creciendo mas allá de los 18? No he crecido casi nada desde los 14 años (creo que nada), juego...
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Como mejorar la rapidez y la agilidad
Sabes quiero mejorar mi rapidez y mi agilidad Quiero ser más rapido para la reacción y para saltar o hacer buenas fintas
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Mejorar la condición general
Te agradecería me pudieses ayudar a mejorar la condición general como jugador de mi hijo. El comenzó jugando al fútbol hace ya 7 años, tiene 12(juega en un equipo puntero de Madrid), es Infantil de 1er año. Desde siempre ha jugado en la zona...
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Técnica para sacarla de la cancha
¿Cuáles serian las mejores posiciones en la cancha, para realizar el smash y sacarla la pelota de la cancha? ¿A qué lugar hay que apuntar el golpe (pasando el medio o antes del medio)?
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Capacidad de salto
Como están. Yo entreno diariamente básquetbol, y lo único que quisiera saber es como aumentar la capacidad de salto. Yo mido 1.70 metros, tengo 17 años ¿Creen qué algún día logre alcanzar el aro que mide 3.05metros de altura? Me podrían dar algún...
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¿Si empiezo a jugar Básquet creceré más?
Tengo 14 años casi 15 falta un mes para mi cumpleaños. Actualmente mido 1.71 Mi papá mide 1.70 Mamá 1.56 En la escuela he empezado a jugar Básquet lo hago 3 veces alas semana los días que no juego salto lo más alto que pueda hago estiramientos...
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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?
No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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Saque y salto
Quisiera saber si hay alguna forma de saltar más alto para rematar... Y de poder hacer bien un saque flotante...
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