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¿En qué ayuda tomar suplementos de creatina?

Estoy levantando pesas y quería saber en que e ayudaría tomar creatina, ¿Aceleraría el crecimiento de los músculos?, ¿Me diera más energía?
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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¿Cómo puedo limpiar de salitre y cemento los ladrillos de la cocina?

Mi pregunta es como puedo limpiar los ladrillos/pilastras viejos. Los limpie con agua fuerte, con quita cemento, con de todo. Ahora el problema es que tengo lleno de salitre hasta la ranura del cemento, les di con un liquido que me recomendaron en...
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Cambio de la temperatura de un calentador a nivel del mar y a 3000 metros de altura.

A todos/as. Quisiera hacer una pregunta sobre una duda que ronda en mi cabeza. Me encuentro trabajando en el desierto de Atacama ( Chile ) a una altura de 3200 metros s.n.m y he de calentar unas muestras de aceite dieléctrico para calcular el nivel...
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Nutrición y diabetes

Necesito saber cual es el tratamiento nutricional de la diabetes, hipertensión, y dislipidemias; y si sabes de una página en internet de la cual hable de estos temas.
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Descalcificar el centro de planchado

Tengo un centro de planchado Rowenta y como el agua de mi ciudad es muy dura hay que descalcificarlo a menudo, lo hago con unas bolsitas que valen una pasta y que no dan los resultados apetecidos (se echan en medio litro de agua hirviendo, luego se...
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Instalación clorador salino

¿Dónde es más ventajoso instalar el clorador salino en la tubería de impulsión o en la de retorno? ¿Cuántos kilos tengo que poner de sal para una piscina de 5 x 10 de aproximadamente 100 m cúbicos? ¿La producción del clorador desde el principio a que...
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Efectos tonalín

Durante un tiempo tomé la leche naturlínea, que contiene tonalín, y unido a que a la vez hice deporte, en cuestión de pocos meses noté buenos resultados. Paré, después de un tiempo largo de tomarla, y volví de nuevo a tomarla, pero, haciendo deporte,...
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Depuradora para cloro y para sal

Mi depuradora siempre ha funcionado con cloro tradicional pero tiene también el sistema para funcionar con sal, pero no sé como ponerlo en marcha. Cuanta sal necesita, que tipo de sal, ¿Cada cuánto tiempo y donde se pone la sal?
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Ayuda con ejercicios!

1. Pinito tiene un reloj que da una señal cada 60 minutos, otro reloj que da una señal cada 90 minutos y un tercero que da una señal cada 150 minutos. A las 11 de la mañana los tres relojes han coincidido en dar la señal. A) ¿Cuántas horas, como...
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