Que hacer para dormir

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Tengo un dolor de espalda baja molesto

Llevo casi 4 años jugando voleibol pero desde hace cerca de un año me empezo a dar dolores de espalda no durante partidos o entrenamientos si no despues o cuando me a cuesto boca arriba o no hago nada no se si sea por falta de estiramiento ya que...
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Problemas de sueño

Tengo una hija de 3 años 11 meses y de un tiempo acá se ha vuelto recurrente que despierta en las noches llorando, tiritando y traspiracion fría me dice que tiene frio y miedo pero siempre esta bien tapada cuando empieza con los llantos trato de...
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¿Qué puedo hacer para que mi hija duerma bien?

Desde que mi hija nació hace 4 años, no duerme una noche completa, antes por el bibi, se despertaba pidiendo bibi, y ahora se despierta para irse a mi cama, soy casada y mi esposo y yo trabajamos, pero no se porque no me deja dormir una noche completa.
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Despertares nocturnos en mellizos

Llevo 15 meses sin poder dormir una noche entera. Tengo una pareja de mellizos de 15 meses y no consigo que duerman una noche completa. Una noche con ellos es así: a las 20 más o menos están ya dormidos cada uno en su habitación (gracias al método...
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No duermo bien

Tengo 29 años y hay muchos días que tardo 2 ó 3 horas en dormirme, aún teniendo mucho sueño me dicen que será por alguno preocupación, pero sé, que mi única preocupación es no dormir. Lo que me sucede es lo siguiente: me meto en la cama pensando que...
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¿Qué hacer para que mi gato no maúlle tanto?

Antes de preguntar te pongo en antecedentes, teníamos 2 gatos (hará unos 3 meses), uno de ellos decidimos regalarlo a un familiar y nos quedamos con el otro, un gato común negro. Al principio todo fue bien, notamos que nuestro gato se volvía más...
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Ganar volumen y respetar dieta

Tengo 20 años, mido 189 y peso 86 kg. Hace tres años que voy al gimnasio pero es en este último cuando he empezado a notar cambio en mi cuerpo. Sin embargo creo que mis músculos ya no dan más de sí, debido a que hace unos años antes del gimnasio...
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¿Es malo tomar a diario aspartamo?

Mi pregunta es muy simple: "es malo tomar a diario aspartamo". Tomo 4 cucharadas en el té o en la leche, que suelen ser unas 8cucharadas al día. Lo llevo tomando así en las infusiones a diario durante más de un año. Y me ayuda en el transito...
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Hija de 6 años duerme con padre divorciado

Tengo un problema y quiero saber que debo hacer.. Llevo separada 3 años y desde entonces cuando mi hija que ahora tiene 6 años va a casa de su padre en vacaciones, o en fines de semana alternos duerme con ella. El tema esta en que cuando su padre...
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Dolores lumbares

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