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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?
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¿Andar en Bici genera músculos en las piernas?
Mis piernas son muy flacas y tengo miedo que al hacer bicicleta fija se me pongan aun más flacas. Quiero saber s¡ Haciendo pocos minutos por día con la posición donde más esfuerzo hay que hacer, así voy a poder generar músculos en mis piernas o no.
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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?
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Obtención de mayor volumen y definición
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Bajar grasa y tonificar
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