Me duelen los pies

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Feliz año estimado astede: Quisiera preguntarle dos cuestiones La primera es quisiera que usted me pudiese decir algunos jerccios sencillos para realizar en casa que me potencien los tobillos y las rodillas (puedan coger más masa muscular y saí...
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Juego al futbol amateur y me gustaría una rutina para entrenar la resistencia? ?

¿Cómo debería entrenar la resistencia para jugar al fútbol? Alguien me puede dar un plan de entrenamiento
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Sobre tarjetas rojas y apelaciones

Desde República Dominicana: Esto sucedió en un torneo local regido por los reglamentos Fifa. Mientras se desarrollaba un partido, el árbitro del encuentro sanciona con tarjeta roja directa a un jugador. Este jugador no puede jugar por dos partidos...
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Dudas como portero en fútbol sala

Me llamo manolo, soy portero de fútbol sala mido 1.70 y peso sobre 65 kg o por ahí y de constitución delgada y te querría acer varias preguntas, he leído varias respuestas tuyas sobre gente que te a consultado dudas y me an resuelto bastante dudas,...
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Cómo hacer piña en equipo alevín?

Llevo un equipo de alevín de fútbol 7 como actividad extraescolar de un colegio. Este año se han mezclado las edades de 10 y 11 años y se me está haciendo difícil hacer piña. La verdad es que ha niños que se han apuntado por hacer algo y están poco...
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Botas una talla grandes

Tengo una pequeña duda. Tengo unas botas de fútbol, que son de una (o mejor media) talla más de la que uso, es decir, son un 45 y en esa marca usaría el 44 y 2/3. El caso es que no las puedo devolver ni descambiar. Me sobra muy poquito, como medio...
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A mi tortuga le salió unas manchas color rojo con café y en su caparazón tiene un color rojo ¿Es normal que le salga esto?

Quiero saber si es normal que a no tortuga le salga esto porque estoy muy preocupada
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Básicamente esto es lo que quiero y necesito. Tengo una fecha. Pongamos 1-1-2015. Fecha en la que hice un control. El próximo control he de hacerlo no más tarde del 1-4-2015. Quiero que 15 días antes de la fecha del proximo control la celda donde...
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Se niegan a devolver el dinero

Hace 2 días que recogí unas botas en una tienda y ayer al ponérmelas me di cuenta que la bota derecha tenia como un fallo, son por dentro de pelo de oveja y tiene como un remolino de pelo que molesta al andar, hoy he ido a la tienda y lo primero que...
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Total immersion

He empezado hace poco a nadar, y me he metido en internet y he leído que hay un libro que se llama total immersion que habla de un cursillo muy sencillo, en el que "milagrosamente" una persona puede bajar en 3 brazadas los largos de una piscina en un...
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