Tengo 15 años y Quiero clavarla!

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¿Cómo mejorar el dribling y el salto?

Tengo 12 años y mido 1,68 quiero mejorar el dribling a toda costa con ambas manos (soy derecho) También quiero mejorar el salto, he visto otros mensajes con esto, pero todos los que leí se utilizan pesas o hay que ir al gimnasio o algo por el estilo....
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas

Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
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Pretemporada

Soy entrenador y jugador. Quisiera alternar mi pretemporada con la de los niños. ¿Qué ejercicios me recomiendas para mejorar el salto y perder peso(para mi) y para mejorar el físico para ellos?
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Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano

Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
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¿Tengo 15 años y mido 1.68 quisiera llegar a un 1.90 a mis 20 años lograre llegar a esa altura ?

Mido 1.68 actualmente tengo 15 años, mi padre mide1.80, mi madre mide 1.60 y por parte de papá tengo un tío que mide 1.82 y por parte de mama tengo un tío que mide 1.90 no se de donde herede la altura. Quisiera saber di puedo llegar a mi meta de...
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Cuánto mides ahora ya que yo mido lo mismo que tú a los 15 y mi papá mide 1cm menos que el tuyo así que me dio curiosidad

Me podrías informar de cuánto llegaste a medir ya que me dio curiosidad ya que coincido en altura cunado tenías 15 y mi padre mide casi lo mismo que el tuyo de antemano
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Barnizado suelo corcho

Tengo el suelo de los dormitorios de planchas de corcho, llevaran puestas pues como 15 años y tienen perdido el brillo de barniz. Me gustaría dejarlas de nuevo bonitas, ¿Sabes cómo lo podría hacer?.
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Tengo 19 años, aún puedo crecer?

Tengo 19 años y mido 1.69, mi padre mide 1.66 y mi madre unos 1.65. Por otro lado, mi tío mide 1.80 y mis primos unos 1.78. Este noviembre cumplo 20 y quisiera medir aunque sea 1.78 aunque suene un poco imposible. Si pudiera crecer, ¿Qué tipo de...
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¿Qué decisión debo tomar respecto a mi lesión deportiva?

Hace 7 semanas, en un entreno de baloncesto, me rompí el ligamento peroneoastragalino anterior. En la mutua del baloncesto, me dijeron que tenia un esguince de grado 2. Después de estar 1 semana con un vendaje, decidí ir a mi traumatólogo particular,...
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Tengo 15 casi 16. Me gustaría crecer al 183 o por lo menos al 178. ¿Mido 167 (no se cuanto mido actualmente) Que hago?

Voy a empezar el próximo mes con ejercicios donde incluyo natación, voleibol, ejercicios caseros y barras pero me gustaría saber como puedo potencializar mi crecimiento y si es posible tomar algún fármaco o tips para poder llegar a mi meta.
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